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　　隨著現在生活的發展，很多女性在例假期間不注意飲食，從而導致月經不調的發生，說到月經不調，相信大家多少有些了解，一旦患上這個病就會對女性帶來很多的煩惱，并且如果不及時治療，還有可能會導致日后不孕，所以，一定要及時治療，由于很多朋友不知道月經不調應該怎么治療好，下面小編請到了專家為大家做出詳細的介紹，一起看下吧。

　　月經不調的自我按摩也是很有幫助的，按摩方法如下：

　　月經不調患者先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

　　月經不調的朋友再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。

　　針灸也可治療月經不調：

　　(1)經早

　　主穴：土穴、關元、三陰交、血海。

　　配穴：實熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三里、脾俞;月經不調者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。

　　操作：關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。

　　(2)月經不調中的經亂

　　主穴：關元、三陰交、肝俞。

　　配穴：肝郁者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。

　　操作：肝俞用毫針瀉法，其余主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。

　　拔罐也是一種不錯的方式：

　　(1)腎虛型

　　選穴：腎俞、氣海、關元、三陰交、照海。

　　拔罐方法：灸罐法。先用艾條點燃溫灸各穴15分鐘，以皮膚有溫熱感及人體感覺舒適為宜，之后吸拔火罐，留罐10分鐘，月經不調者每日1次，10次為1療程。

　　(2)氣滯血瘀型

　　選穴：膈俞、肝俞、期門、中極、血海。

　　拔罐方法：刺絡拔罐法。膈俞、肝俞兩穴用梅花針點叩刺出血，以皮膚微微出血為度，之后拔罐，以局部有少量血點冒出皮膚為度。余穴采用單純拔罐法，留罐10分鐘，月經不調者每日1次，10次為1療程。

　　月經不調應該怎么治療好?以上就是針對此問題的全部介紹了，各位女性朋友一定要重視月經不調喲，如果不及時治療，日后后悔也來不及了，在治療期間，一定不要吃辛辣生冷等刺激性食物。

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