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　　由于各種原因，很多女性的經期并不順暢，導致出現月經不調，痛經等癥狀，如果放任不管會嚴重影響患者的身體，另外還有可能會導致日后不孕，所以，女性在發生月經不調的時候一定要及時進行調理，很多朋友在生活中常用的就是用食療進行調理身體，那治療月經不調的食療方法有哪些呢?您知道嗎?如果不知道下面和小編一起看下吧。

　　(1)月經不調患者需要準備**2個，益母草30克，將**洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。

　　(2)南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。

　　(3)生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、月經不調患者需要趁熱飲。適用于月經延后。

　　(4)大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，月經不調患者每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。

　　(5)米醋200克，豆腐250克，同煮熟，月經不調患者飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

　　(6)羊肉500克、當歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產后的女性食用，對改善痛經、月經不調也有顯著效果。

　　(7)龍眼肉50克，**1個，先煎龍眼，30分鐘后打入**，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。

　　(8)鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于月經不調者。

　　(9)補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。做法：將墨魚泡發，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調服，月經不調患者每日1劑。用于陰虛血虧、月經量少或經閉。

　　(10)烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。將烏雞洗凈，去臟雜，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經不調患者在月經前每天l劑，連服35次。健脾養心，益氣養血，適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質淡紅，脈細等癥狀。

　　治療月經不調的食療方法有哪些?食療調理月經不調的方法有很多，在生活中大家一定要做到，同時，月經不調患者在生活中一定要注重日常生活的飲食，切勿食辛辣刺激性食物喲。

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