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眩暈癥患者該如何健康飲食

　　1、如果眩暈癥由高脂血癥引起，膳食中就要控制脂肪的攝入。

　　2、堅持低脂飲食，每天膳食中脂肪總量不超過50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。

　　3、堅持低膽固醇飲食，每日膽固醇量不超過300毫克，嚴格限制蛋黃、動物內臟、魚子、魷魚等食物。

　　4、眩暈癥患者平時要注意選擇降脂食物，如大蒜、洋蔥、蘑菇、綠菜、綠豆、山楂、酸奶等食物。

　　5、眩暈癥患者要避免飲酒，因為經常飲酒能遏制蛋白酶，并可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，促進血脂升高的同時，加重內耳淋巴的壓力，使內耳小動脈血流減緩，造成眩暈或加重眩暈。

　　6、辛辣刺激食物均屬禁忌，油膩難消化食物會助濕生痰、助火增眩，故應以清淡飲食為宜。

　　7、眩暈癥患者在急性期內，每天食鹽控制在2g以內，食糖也不宜用得太多。