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　　慢性單純性鼻炎的護理困擾著很多人，尤其是過敏性慢性單純性鼻炎，專家建議，為了避免過敏性慢性單純性鼻炎的反復發作，日常生活中患者應該努力做好護理，遠離可能造成鼻腔粘膜受到刺激的因素，現在是季節交替之際，溫差比較大，所以這個季節大家要做好慢性單純性鼻炎的護理工作。

　　一、注意保暖。不要經常在空調下，特別是辦公室白領，使用空調時間不要太久。偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

　　二、遠離過敏原。春季可誘發過敏性慢性單純性鼻炎發作的過敏原比較多，建議大家注意保持室內的清潔，打掃的時候，如果粉塵過多，可以使用吸塵器。鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生。

　　三、經常鍛煉身體。應該適當活動，不要久坐不動，特別是應該堅持鍛煉身體，多活動身體。增強體質對過敏性慢性單純性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質、適應環境為目的。

　　上面三點是對于慢性單純性鼻炎疾病的護理措施的相關介紹，另外研究發現，在日常生活中有長期吸煙飲酒習慣的人也容易患上慢性單純性鼻炎疾病，所以，專家表示大家在平時應該戒煙戒酒，養成好習慣非常有助于這種疾病，另外在平時外出的時候，還應該注意天氣變化，預防感冒發生。

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