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偏頭疼的有效預防方法

　　由于許多因素可誘發偏頭疼，在生活起居中注意調護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居，調理飲食，情志等在一定程度可以預防偏頭疼發作。

　　偏頭疼生活調理

　　1、注意氣侯的影響，風，燥，濕熱，暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發偏頭疼發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。

　　2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

　　3、注意室內通風，戒煙酒。

　　4、注意藥物的影響，可誘發偏頭疼藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。