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　　1、染色體異?；颊咭３謽酚^愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

　　2、日?；颊咭罟澲疲⒁庑菹?、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

　　3、染色體異?；颊咭⒁夂侠砩攀常啥鄶z入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用。折而復位不良可導致慢性腕痛和腕關節活動功能受限。