關節脫位的日常護理
部分病人是可以避免發生關節脫位的,這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—,時刻注意就能減少關節脫位發生。兒童走路不穩,容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育和看好兒童,避免摔傷。少年玩耍較多,好奇心強,家長及老師要做好教育工作,不要爬墻上樹。
中青年在工作及騎車時要精力集中,事事處處要注意安全。老年人手腳活動不便,雪雨天及夜晚盡量不外出,外出時要有人挽扶或持拐杖,夜晚外出要有照明工具,上街較好不騎自行車,不要到擁擠的公共場所。
溫馨提示
1.妥善固定讓受損組織有充足的時間修復,高度腫脹應到醫院及時處理。禁忌外展外旋活動。每天或隔日淋適量黃水于關節處。
2.增進營養,宜食易消化、清淡且富有營養之品,忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。