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　　很多人總是認(rèn)為大便帶血是自己患上痔瘡的緣故，從而對其病發(fā)原因置之不理。其實(shí)，造成大便出血的原因有很多，痔瘡只是其中一種，若不治療，后果不堪設(shè)想。那么，生活中，我們應(yīng)如何對大便帶血進(jìn)行保健呢，下面是具體的保健措施介紹。

　　1、每天定時(shí)大便，(沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　2、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

　　3、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　4、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。

　　5、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

　　6、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

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