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馬尾神經損傷的四個預防措施

　　馬尾神經損傷是一種非常常見的神經系統疾病，它給患者的正常生活帶來了非常嚴重的影響，如果沒有及時治療延誤了病情，將會給患者帶來非常嚴重的影響，因此，應引起人們的呃高度重視。學習一些預防馬尾神經損傷的知識，對我們遠離疾病的困擾是非常有幫助的。

　　一、精神調攝：馬尾神經損傷的特點是病程長且病情容易復發，感冒或勞累后加重。所以運動神經元病患者在治療中首先要有戰勝疾病的信心，積極配合醫生治療，定期復查，防患于未然。平日保持樂觀的生活態度，思想靜閑而少貪欲。

　　二、生活調理：生活有規律，要順應自然界變化的規律，適應自然環境四季的更替。所以運動神經元病患者在日常中要注意氣候的變化，以防疾病加重。如染上感冒要及時治療，避免運動神經元病的發生，尤其在流感泛濫的季節，要遠離公共場所，以防傳染，對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應當有適當的安排，注意保暖。

　　三、飲食調理：運動神經元病患者多由虛所致，加上得病日久，五臟俱損，所以在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補平緩之品，以達到補益之功，從而增強機體正氣。

　　四、體育鍛煉：運動神經元病患者勞累后加重，休息后減輕，因此要注意休息，避免劇烈運動。注意休息并不意味著臥床不動，適當的體育鍛煉同樣是運動神經元病患者不可缺少的，患者可以做一些醫療體操、太極拳或保健氣功，以增強體質，提高機體的免疫功能，對馬尾神經損傷的預防有很大幫助。