恐怖癥的護理方法
時間：2015-03-06來源：求醫網
現在生活壓力都很大，所以有時候難免會出現一些心理上的疾病，這時候如果不能夠及時的得到治療，很容易讓大家的生活受到影響，尤其是恐怖癥這種疾病。那么，恐怖癥的護理方法有哪些呢?
1、維持用藥：應督促病人堅持遵醫囑按時服藥，應充分認識維持用藥的原則，即用某種治療有效的精神藥物，使用維持量，較長期服用。
2、心理護理：要做好心理護理，首先要發解病人的心理特征做好有的放矢，促進康復。
3、生活照顧：家庭護理中，一項重要的基礎工作就是照顧好病人的生活，其任務是監督、協助或替病人合理安排生活，包括飲食、衛生、睡眠等。
4、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
放松入靜訓練，找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。
查看更多關于恐怖癥的護理方法的相關常識>>
