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多發性硬化的保健方法有哪些

　　近年來，日益增長的發病率使得多發性硬化吸引了相當多的關注，給我們們的身心健康造成了很大的傷害，以現代的醫療手段，治好它并非難事，但是術后的保健方法就值得讓人們好好學習，那么多發性硬化的保健方法有哪些呢。

　　多發性硬化的保健方法有哪些：

　　1、注意節約體能：患者每天要有計劃表 恰當安排自己的日常生活或工作 包括先后順序 以便節約體能 有的工作**當天完成的應先做 能緩做的可以推遲到明天或后天再做 什么時候做和怎樣去做，應從不引起疲勞和節能考慮 一個人不能完成或勉強能完成的事情 較好有他人幫助完成 避免體能過度消耗 。

　　2、多發性硬化的飲食：對于多發性硬化患者來說 做到平衡膳食對維持良好的身體狀況很重要 患者應該保證平衡飲食 不挑揀 多種類 有證據表明 魚肝油 植物不飽和脂肪酸可能具有預防多發性硬化復發的作用 所以同心血管疾病一樣 建議患者采取低脂 高纖維膳食

　　3、激素的應用：病情反復發作的患者常常使用大量激素沖擊治療 之后需要根據病情在1個月左右減量至停藥，而激素可以刺激胃酸分泌，增加患者的食欲。這時患者應該注意控制食量，以避免誘發肥胖導致的不良作用。

　　4、加強防，預防感冒：此條尤為重要。避免與上感等傳染性疾病患者接觸,流感高發期少去公共場所,以減少感染機會。有的患者恢復的很好，一旦感冒，常常反復，加重病情。一旦出現輕微感染癥狀,就應與醫生早溝通治療。

　　5、心理因素在復發中起重要作用：因病后遺留疼痛、麻木、痙攣、震顫、癱瘓、排便障礙，日常活動受限等而極度苦惱，擔心復發而焦慮不安，甚至出現自殺傾向，常伴嚴重失眠、疲勞、萎靡，不良的心理狀況，常致復發。

　　6、勿擅自停藥：患者常需長期服藥,有時因不良反應不能耐受而自行停藥，結果使病情反復。因此患者服藥過程中有問題時，要積極與醫生溝通，不可擅自停服，并堅持長期隨診。

　　7、注射疫苗與服藥過敏亦可誘發：患者應避免注射乙肝、脊髓灰質炎、麻疹、流感等疫苗，但不應該停止醫療上需要的因年齡、職業或居住地等原因而進行的免疫接種，用藥前應向醫生咨詢，有輕微紅、癢、皮疹等過敏癥狀時，早與醫生溝通。

　　8、吸煙也是疾病發展的危險因素：與非吸煙者相比，吸煙者的再次復發率要高出3倍，吸煙是本病發展的一個危險因素，因此，患者應禁止吸煙。

　　通過上面的內容，我相信大家對多發性硬化的保健方法有哪些有了一定的了解。對于我們來說，積極預防，做好相關的措施，保持良好的生活習慣，能預防疾病，病者也能早日恢復健康。