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克羅恩病預防是關健

　　1、生活起居要有規律：本病多由于素體虛弱，感受外邪而發病，因此生活起居**謹慎，要注意天氣變化，隨天氣變化增減衣被，陰雨天避免外出，以防外邪侵襲。同時要有嚴格的作息制度，保證充足的睡眠和休息，以利于身體的健康。

　　2、適當進行體育鍛煉：各人的身體素質不同，興趣、愛好也有差別，因此每個人可根據自己的情況選擇跑步、氣功、太極拳等項目進行體育鍛煉，這樣可增強體質，提高抗病能力。常參加體育鍛煉還可促進胃腸的正常蠕動，維持其正常功能。

　　3、禁食生冷不潔食物：《素問·痹論篇》云：“飲食自倍，腸胃乃傷”。俗語說，病從口入。所以，平時飲食要定時定量，不要暴飲暴食，戒煙、酒等刺激性物品，不食生冷、不潔之品。急性起病時則視病情輕重采取禁食或進流質食物，進入慢性期要吃容易消化的食物，禁忌肥甘厚味之品。

　　4、精神調養：《金匱要略》曰：“見肝之病，知肝傳脾”。本病關鍵是脾胃功能失調而引起的，情志失調，暴怒傷肝，肝氣橫逆易導到本病的發生或加重本病的病情。因此，應注意精神調養，保持心情舒暢愉快，使肝氣條達舒暢，以發揮正常的疏泄功能，保證脾胃的受納運化功能正常運行，使疾病不發生或縮短療程，促進康復。