肚臍疝氣（暫無）
肚臍疝氣如何保健
【保健護理】
1.用藥 遵醫囑服藥。
2.飲食 清淡、易消化，多食粗纖維食物及蔬菜水果，忌食生冷、刺激之品。
3.運動 適量活動，不可勞累，以散步、打太極拳為宜，適當鍛煉腹肌；切忌久站、久蹲。術后兩周可恢復一般工作，兩個月后可進行正?；顒?，但3個月內應避免重體力勞動及抬舉重物。
4.生活起居 繼續避免增加腹腔壓力的各種因素。對吸煙者應勸其戒煙。屏氣、咳嗽等腹壓突然增加的時候，應適當按壓腹部。
5.情志 通過養性調神法，保持情緒穩定，心情舒暢。
6.定期復診 遵醫囑復查。腹部出現包塊及時就診。
溫馨提示
1.疝氣患者要避免舉、推擠、或拉扯重物;放棄吸煙惡習，避免便秘、慢性咳嗽和打噴嚏，加強腹部肌肉鍛煉，保持健康體重。 2.少吃易引起便秘及腹內脹氣食物，多吃高纖維飲食和未加工的水果和蔬菜，多喝水。
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