灰指甲患者吃什么對身體有好處
時間：2015-07-03來源：求醫網
甲營養不良患者飲食上要注意葷素搭配，營養均衡，不可過分偏愛某種食物，均衡飲食，營養全面，除了及時對癥治療外，還可以適當補充維生素A和維生素B，在氣候寒冷的季節及空氣濕度低的情況下，會使脆甲癥狀加重，建議擦油膏以保護指甲。灰指甲具有一定的傳染性，灰指甲患者在做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎?；颊咭欢ㄓ涀∥鸺糁讣變蓚鹊睦O皮，如此容易引起發炎?；抑讣谆颊叱允裁磳ι眢w有好處呢?
1、補充維生素
養甲飲食可以提供指甲所需要的營養，提高指甲對真菌的抵抗力，預防灰指甲。并且在灰指甲的治療期，也需要營養支持，甲床才能生長出健康的新甲。常用的養甲營養素包括蛋白質、啤酒酵母、鈣、鎂、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、明膠、鐵質、硅元素等。
2、補充蛋白質
蛋白質可以提供大量氨基酸，是維持指甲健康必需的營養素，蛋黃、堅果、豆類、谷物都是優質植物蛋白的來源。維生素是合成指甲必需的元素，維生素A有助于蛋白質的利用;增加維生素B可減少指甲的脆性;維生素C可減少指甲周圍的倒刺和炎癥;維生素D幫助鈣質吸收，增加指甲的硬度;缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊;燕麥桿茶和木賊中含有的硅元素是指甲合成必需之物。
指甲是皮膚的附件之一，有著特定的功能，可以保護指尖，使手具備抓、掐、擠、捏等功能。甲根部的甲基質細胞不斷分化、增生而形成新甲，來彌補指甲的日常磨損和破損。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有豐富的血管為指甲提供養分。當指甲營養不足，破損時極易受到真菌的侵襲而形成灰指甲。
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