牙齦炎的保健方法有哪些
時間：2015-07-06來源：求醫網
對于我們生活中多發的牙齦炎這種疾病，我們除了在出現了牙齦炎的癥狀以后及時的進行有效的治療以外，做好牙齦炎的保健也是一個大家非常有必要重視的問題，那么要怎么做好牙齦炎的保健呢?下面來看看。
一、堅持牙齦按摩
食指放在牙齦上，牙齦炎的保健做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。
二、注意漱口
患病后，牙齦炎的保健用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用雙頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。
三、注意早晚叩齒
早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改良循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
由此可見，牙齦炎的保健工作我們可以通過堅持牙齦按摩、注意漱口和注意早晚叩齒這些方面的工作來進行，此外，提醒大家還應注意及時清除口腔內的牙垢和牙石，切記不要自己用刀去刮，要到口腔科由醫生執行。
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