腎結石的預防原則是什么
腎結石是什么，腎結石是尿石癥的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助于體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成結石。
腎結石的預防原則是：
1.攝取大量液體，一天較好能排出約1.14公升的尿液。
2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。
3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患腎結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用鎂及維他命B6，可減少90%的腎結石復發率。
6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免腎結石復發，這類食物包括胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前較好請教醫生。
7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。
8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的腎結石患者。
溫馨提示
1.患者術后要保持大便通暢，特別要避免用力排大便，保持每日排大便，排便前用開塞露塞肛，避免大便干結而用力排便。 2.患兒術后需臥床易發便秘，應給予富含纖維素食品，潤腸通便，必要時給予緩瀉劑。
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