怎樣才能預防舟骨骨折
時間：2015-07-23來源：求醫網
早期應該吃一些活血化瘀、行氣消散的食物，比如蔬菜、豆制品、魚湯、蛋類等。中期可以吃一些幫助和營止痛、祛淤生新、接骨續筋的食物，如骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟等。后期可多吃一些補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡的食物，可以幫助骨痂生成，比如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。
保持良好的心態非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心，不要恐懼，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配。
舟骨骨折主要是由于外傷性因素引起，骨折是由于暴力作用所致。所以預防工作從生活中做起，平時要注意安全。預防外力損傷。舟骨骨折占腕骨骨折的71.2%，多在舟狀骨腰部發生，占舟骨骨折的70%，舟骨結節及舟骨近端骨折各占10%～15%，骨折線先自掌、尺側開始，后達背外側，多見于年輕人，兒童罕見。舟狀骨骨折同時有其他腕骨骨折及脫位時，預后不佳。舟骨大部分為關節軟骨覆蓋，只有舟骨結節和腰的背外側部有骨質裸露，滋養血管由此進入骨內并向四周分支供血。舟骨近側2/3～3/4的血液來自腰部入骨的血管，遠側1/4～1/3則舟骨結節入骨的血管滋養。由腰入骨并向近極逆行供血的血管可因腰部骨折而損傷斷裂，導致近側骨折段發生缺血壞死。上述的介紹就是關于舟骨骨折應怎樣預防的相關介紹。
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