肘管綜合征（暫無）
肘管綜合征患者的保健
1、可以多吃富含維生素b1的食物補充：奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
2、選擇清淡、易消化、營養豐富的食物。
3、多進食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當增加動物肝、牛奶、蛋黃。
4、及時消除肘部的炎癥：如有炎癥，應及時治療，防止擴散。
5、應防止肘部外傷：青少年的某些體育活動和游戲，尤其跳水、墊上運動(頭頂立、前滾翻)、頭頂重物等，應特別注意。某些地區少年的“頂牛”游戲應予以勸禁。頭頸特別用力的某些雜技動作，在表演前應做充分的準備活動。
6、防止肘部的損傷：做好勞動、運動、演出前的準備活動，防止肘部和其他部位的損傷，如從事體育、武打等職業的人和上體育課的學生，在運動之前要做好充分的準備活動，這樣可使關節、肌肉充分地舒展、協調，并使得人體的應激能力與之相適應，從而防止運動中損傷。
7、保證良好的坐姿：從事會計、寫作、編校、打字、編織等工作的人，常常由于工作體位和姿勢的關系或長期低頭，使肘部的肌肉處于一種長期非協調受力狀態，肘部和頸后部的韌帶和肌肉易于受到牽拉、勞損，而椎體前緣由于相互磨損而增生，因而從事這類工作的人和學生首先要有正確的坐位和坐姿。一般應采取自然端坐位，胸部保持挺直，頭部略微前傾，眼和桌面保持33cm左右的距離。此外，桌椅的高度也會影響人體的姿勢，如桌子高或椅子過低，就會使人頭部過度后仰和雙肩上抬，使眼睛和桌面的距離縮短，既易造成頸肩部肌肉的勞損，又易導致視力疲勞和近視眼;相反，如果桌子過低或椅子過高，則使人道于前傾前屈，更易導致頸項部的勞損。此外，長期從事打字、刺繡等低頭工作的人，不宜長期連續作業，應有適當的中間休息和工問活動，并做頸肩部功能活動。如聳肩、頸椎前屈、后伸及左右轉動等。
溫馨提示
1.骨折肢體可用枕頭和毛巾等抬高，高度稍超過患兒平臥時心臟的水平位置，來可減少受傷部位的腫脹、疼痛，促使骨折愈合。 2.忌盲目補充鈣質，尤其是對于骨折后臥床期間的患兒，并無裨益。要多吃水果蔬菜。
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