超敏反應患者應避免吃哪些食物
時間：2015-07-24來源：求醫網
不同的體質對過敏原的敏感程度也不相同，但是過敏原主要來自于生活中的一些食物，所以，對于容易過敏的人，飲食需要特別注意了。那么，對于超敏反應患者，他們的飲食需要注意些什么呢，詳細了解請看下面介紹了。
Ⅰ型超敏反應患者避免食用容易致敏和刺激的食物：
1、冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。
2、油膩的食品：小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。
3、辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。
4、蝦、蟹等咸寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的超敏反應，因此要避免攝取。
相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物，像大豆、糙米、喬麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則應多去攝取，且平常飲食要營養豐富，才能提高身體的免疫力，如此也能減少超敏反應癥狀的發生，當然如果能再配合適當的運動，及保持樂觀的心情，對過敏體質的改善都非常有幫助。
以上都是一些容易導致Ⅰ型超敏反應患者過敏的食物，希望通過以上介紹，大家可以有新的認識，遠離這些過敏原，愛護好自己的健康。過敏原就是來源于我們的日常生活，所以患者們需要警惕著，從閱讀以上開始吧。
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