胃結核（暫無）
胃結核的日常保健方法有哪些
胃結核治療起來比較困難，需要較長的治療時間，因此，學習如何保健顯得尤為重要，保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。生活節制。注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
(1)注意適當的休息、鍛煉，保持生活規律。
生活不規律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃結核發生的重要原因。每個人可根據自己的工作性質，制定出-份作息時間表，盡可能保持生活規律。如司機，中午往往不能返回駐地按時就餐，那么就可經常準備些面包、餅干之類的食品放在身邊，中午時就可按時吃飯。
(2)保持精神愉快，樂觀。
精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃結核。大家都有這方面的生活經驗，當發生爭吵或同家人、同事鬧別扭時，吃飯是不會香的，并常有腹脹感。這是因為，當發生上述事情時，人的注意力轉移，對食物的興趣下降，各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動也相應減少。這時若進食，食物往往不易完全消化，患者就產生腹脹不適等癥狀，當胃腸活動發生障礙時，則出現腹痛。所以，我們在進餐時，注意力應放在食物上;避免談及不愉快或關系個人切身利益的事情;不要在吃飯時訓導孩子，而造成飯桌上的緊張心理。注意了以-亡這幾點，有些胃結核不需服藥就可痊愈。
(3)飲食衛生。
談到胃，就必然要聯系到飲食?；悸晕附Y核時，我們要避免暴飲暴食、酗酒，注意涼拌菜的衛生。存在上腹不適等癥狀時，要防止攝入有刺激性的食物，如生蒜、生大 蔥、芥末等，以免加重病情。養成細嚼慢咽的習慣，定時定量。這里還需指出的是，現在有許多人養成不吃早飯的習慣，這是不好的。統計資料表明，長期不吃早飯者易患胃結核，并且空腹 上班，易產生身體疲勞，影響工作效率，故大家都要重視早上這一餐。
(4)自我按摩。
是指用手掌在相應穴位的部位揉摩。按摩是我國特有的傳統保健方法，近代實驗研究表明，按摩院腹部，能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌腺功能增強，消化能力提高，并有解痙止痛作用。具體方法為：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(中脘穴)部位作環形按摩，節律中等，輕重適度。每次10-15分鐘，每日1-2 次。
(5)氣功。
是防治胃結核的一種有效保健方法。氣功有放松、安靜的作用，可調節大腦皮層的功能狀態，遏制興奮灶。對精神因素引起的胃結核效果較好。慢性胃結核病人，可練內養功或致松功。具體方法可參考有關書籍建議是在氣功師指導下進行
通過這篇文章的介紹，我們對胃結核的自我保健方法有了一定的了解，身體的保養很重要，但是胃部的保健也不容忽視，胃結核這種難以**的疾病，需要我們慢慢地調養，希望患者們能夠記住以上的保健方法，時常保護您的胃。
溫馨提示
1.胃病患者要積極治療口咽部感染灶，避免痰液帶入胃部，盡量少用對胃刺激性強的藥物，保持輕松的心情，不要背心理負擔。 2.胃病患者飲食宜清淡，一日三餐要定時定量，忌煙酒、辛辣食物及生冷硬食物。
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