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　　強直性脊柱炎是一種常見病，且發病率很高的疾病，該病的早期癥狀并不是很明顯，因此往往患者在就診治療的時候病情已經發展的較為嚴重了，患者除了積極的治療外，在日常生活中還需做好強直性脊柱炎的預防措施，只有這樣才能避免病情加重或者復發。為了方便大家對于強直性脊柱炎的預防措施有所了解，下面就為大家做下詳細的介紹。

　　強直性脊柱炎的預防措施如下：

　　1.注意防范風寒，潮濕：

　　本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調養之良策。

　　2.堅持經常鍛煉：

　　堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，**循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

　　3.保持精神愉快：

　　疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

　　溫馨提示：通過以上的介紹，詳細大家對于強直性脊柱炎的預防措施，已經有所了解了吧。專家表示，尖銳濕疣是一種易復發的疾病，日常生活中如果不多加注意就會導致復發，因此大家在了解了強直性脊柱炎的預防措施后，還需引起足夠的重視，積極的做好預防工作，早日**該病，恢復身體健康!

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