治療產后脫發的食物
時間：2015-02-02來源：求醫網
女性在生完寶寶之后心理總是會想很多事情，擔心這擔心那，所以總是會感到非常的憂慮，長期這樣下去的話就是很容易造成脫發的，如果造成脫發，心理就更加煩悶了，飲食對于患者來說非常重要，下面是產后患者宜吃食物。
一、綠色蔬菜
綠色蔬菜中的堿性無機鹽，如鈣、鎂、鈉、鉀等微量元素含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜，新鮮水果如蘋果、大棗等。
二、高蛋白
頭發最重要的營養來源就是蛋白質，在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，如牛奶、**、瘦肉、核桃、葵花子等。
三、按摩頭皮
經常使用木梳梳頭或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。
上面幾種食物都是治療產后脫發比較好的一些食物，對于產后媽媽是很有幫助的。只有產后媽媽告別了脫發，心情才會好，心情好了很多疾病都會離我們遠去，對身體幫助性也是極大的。
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