預防風濕病的方法都有哪些
時間：2015-10-13來源：求醫網
在我們生活中，針對風濕病的預防建議的方式就是體育鍛煉，這是從根本上提高患者的抗病能力，改善體質，同時，患者也需要注意生活中的一些事項，比如在氣候出現變化時，需要及時增減衣物，做到防寒保暖。下面就“預防風濕病的方法都有哪些”來給大家進行詳細的介紹。
1.爭取早診斷、早治療
雖然風濕病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發展甚至**。所以，若能普及風濕病的一般知識，醫生和患有關節腫痛癥狀的病人對風濕病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發展，減少致殘率和增加勞動能力。
2.加強鍛煉，增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多?！秲冉洝氛f的“正氣存內，邪不可干”、“邪之所湊、其氣必虛”，正是這個道理。
3.避免風寒濕邪侵襲
大部分病人發病前或疾病復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在風濕病的發生發展過程中起看重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。我在接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地或涼水浸泡而發病者，不在少數。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
大家需要注意的一點是長期的精神以及情緒上的過度變化，也可以是引起風濕病的一個重點因素，尤其是在患上風濕病的情況下，患者若還是不能排除這些不利的因素，無疑會加重患者的病情，同時，也會給治療增加難度。希望上面的內容可以幫助到廣大的風濕病患者。
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