女性孕期怎樣有效的預防流產
時間：2016-01-27來源：求醫網
據統計流產的發生率也越來越高了，這也是因為現代女性懷孕后還要繼續工作等造成的，所以為了避免自身出現流產正在處于妊娠期的女性朋友們一定要注意流產的發生才行，在平時做好相應的預防工作能讓孕婦朋友遠離流產。若是大家不了解怎樣對流產進行預防，可以看下文**紹的女性孕期怎樣有效的預防流產。
女性孕期有效預防流產發生的方法如下：
1、慎戒房事。有自然流產史的孕婦，妊娠 3個月以內、7個月以后應避免房事，怎樣才能避免自然流產，女性尤其是習慣性流產者此期應嚴禁房事。
2、保持心情舒暢。自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
3、注意個人衛生。多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
4、避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。
5、定期做產前檢查。妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。
6、選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
7、生活要有規律。起居以平和為上，如早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產，勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
8、男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。
9、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。
10、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
11、發生流產后半年以內要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產的發生。
12、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月)。
13、電腦工作每周凈工作時間要少于20小時。如果實在不能避免，一定要穿防護衣，在電腦屏幕遮擋防護屏。
孕婦朋友們為了能夠順利的生下健康的寶寶，做好上述的預防工作是十分有必要的，這不僅能夠遠離流產的發生也能避免寶寶患上很多先天性疾病。女性孕期怎樣有效的預防流產現在就為大家介紹完了，祝愿孕婦朋友們身體健康順利生下寶寶。
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