腰椎病的護理保健
時間：2015-02-03來源：求醫網
1.用藥：腰椎病患者請遵醫囑用藥，不可隨意增減藥量或停藥。
2.飲食：腰椎病患者應飲食有節，富有營養。多食水果蔬菜及富含蛋白質食物，如瘦肉、**等，忌辛辣刺激性食物。
3.功能鍛煉：遵醫囑及早進行功能鍛煉，恢復肢體功能;長期堅持腰背肌鍛煉，如俯臥飛燕法、五點支撐等功能康復鍛煉操;手術后應佩戴腰圍3個月，避免做強烈彎腰或負重活動，日?；顒討苊庋窟^度前屈、后伸、旋轉等動作，術后1年之內應避免跑、跳、長時間坐車等。
4.生活起居：戒煙，保持大便通暢。養成定時排便的習慣;避風寒，慎起居;房事有節，控制體重;睡木板床，加墊5cm左右的床墊;糾正不良體位，養成良好習慣，如拾物時屈膝下蹲、不從仰臥位直接起床等。
5.情志：保持情緒穩定，開朗樂觀，及時疏導不良情緒，配合治療。
6.定期復診：遵醫囑復診，如出現腰腿疼痛、活動不利等異常情況，及時就醫。
查看更多關于腰椎病的護理保健的相關常識>>
