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　　甲減是一種慢性疾病，危害極大，并且難以**，所以得了甲減的患者需要積極的進(jìn)行治療，并且配合各種輔助療法，爭(zhēng)取早日把該疾病治好。當(dāng)然，患者不必過(guò)分擔(dān)心，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平非常發(fā)達(dá)，只要病情不拖延，在發(fā)現(xiàn)后能夠及時(shí)治療都是能夠達(dá)到較好的療效的。下面就為大家介紹一下得了甲減飲食注意哪些。

　　一、宜食：

　　1、碘是甲狀腺素的重要成分，可以適量補(bǔ)充。食物中來(lái)源于：海帶、海產(chǎn)等，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。碘的攝入可以防治甲狀腺腫大，但患者所吃食物不可過(guò)咸，可以將海參、海帶、紫菜、蝦米、海蜇、淡菜等海產(chǎn)品清蒸，減少了鹽的攝入又補(bǔ)充了碘。

　　2、補(bǔ)充氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，可以有效改善病情。

　　3、糾正貧血，供給豐富維生素。有貧血的患者要多食用含鐵的食物并補(bǔ)充維生素b12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等

　　二、忌食：

　　1、脂肪與膽固醇含量高的食物，甲減病人多半有高脂血癥，因此要限定該類食物，不可多食用。

　　2、忌食生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

　　三、膳食調(diào)配：

　　1、補(bǔ)碘食物：海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。

　　2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類。植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。

　　3、補(bǔ)血和鐵：供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　4、限用高膽固醇和高脂肪類食物：油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　通過(guò)上面所介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于得了甲減飲食注意什么應(yīng)該有所了解了吧。希望甲減患者朋友們可以在了解之后，做好飲食調(diào)理的配合。

【本文由成都中科甲狀腺病醫(yī)院供稿】

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