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　　卵巢的功能對女性來說意義重大，但是很多卵巢疾病會困擾女性，同時還會造成不孕的惡性情況出現，多囊卵巢就是其中的一種。做一個健康美麗的女性是誰都希望的，然而一些疾病卻讓很多女性煩惱不已，多囊卵巢綜合癥是困擾女性的常見疾病之一，專家指出，多囊卵巢綜合癥在治療的同時，也應該在飲食上調節好，以配合好治療。多囊卵巢綜合癥如何注意飲食呢?一起來了解下吧。

　　多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也較好不要吃。

　　多囊卵巢綜合癥在飲食上，要注意以下幾點：

　　1、選擇低血糖指數的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五谷飯、硬雜糧面包。

　　2、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。

　　3、不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

　　4、避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

　　5、每天補充500～1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命，以避免控制飲食造成吸收不足。

　　以上就是專家針對“多囊卵巢綜合癥如何注意飲食”的內容介紹，飲食是生存的基本需求，但是如果要生活好，就應該要合理的規劃飲食，保持飲食營養結構均衡，多囊卵巢綜合征患者，應該要盡快的到醫院進行正規的治療，同時配合飲食，改善自身的狀況。

【本文由鄭州長江醫院不孕不育科供稿】

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