教給你預防性交障礙的幾種方法
時間：2016-03-28來源：求醫網
性交障礙也是需要預防的。性交障礙是各個年齡段的人都可能遭遇的一種情況，而且性交障礙的癥狀有很多，有的是無法完成性生活，而有的則是性欲過于亢進，表現出了特別強烈的性欲望。這種情況也應該引起人們的重視，積極加以克服。那么性交障礙有哪些預防辦法?
1、應使患者在諒解、理解的基礎上增強信心，以有益于精神調養。
2、普及性知識教育，正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽萎的發生。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗，清心寡欲，做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
3、排除引起ED的疾病，必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。積極治療可能引起“陽萎”的各種疾病，比如糖尿病、高血壓、冠心病等。
4、陽痿可能是許多常見的處方藥物和一些藥店柜臺藥物以及非法物質的一個不良副作用。性交障礙如何預防?避免服用或停止服用可能引起(或經查證確能引起)陽萎的藥物。如何預防性交障礙?如果你服用藥物來治療某些慢性疾病(如高血壓、焦慮癥、抑郁癥、精神病、高脂血癥、前列腺增大癥等)，那么建議你與醫生**一下藥物可能存在的副作用。醫生可能會建議你換一種藥，或者醫生會建議你在晚上特定的時間服用藥物，使藥物盡量不影響你的性能力。
5、同時也應鼓勵患者改變生活方式(規律的運動，健康的飲食，戒煙和適量飲酒等)。注意生活有規律，保證充足的睡眠，積極減肥，戒煙，飲食清淡，營養均衡，避免酗酒，避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣。
【本文由北京長虹醫院供稿】
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