杭州虹橋醫院精神科主任陳易建介紹：失眠癥目前已成為人類精神類疾病中的重癥之癥，它給患者及家屬造成了嚴重的心理負擔和精神痛苦，同時也給社會造成了巨大損失。為了解除失眠困擾，有效治療病癥，讓我們隨專家看看失眠的危害及病因。

　　【危害解析】失眠的危害

　　一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。

　　二、大腦功能減退，記憶力下降、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。

　　三、失眠會引起衰老、肥胖、食欲不振、消瘦等身體狀況。

　　四、長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降。導致白天精神不振、工作效率低、煩躁易怒，嚴重的還會產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，有的甚至形成精神病、神經官能癥等。

　　【病因分析】失眠的病因

　　1、環境因素：由于對環境的適應力不同，患者的睡眠質量也會有所差別。噪音、光照、高溫、嚴寒、臥具不適、被褥過厚或過薄、改換睡眠環境等客觀外在因素。

　　2、內在因素：患有抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀;身體有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等自身疾病。

　　3、藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，服用中樞興奮藥物以及酒精和食欲遏制劑。

　　4、睡眠伴隨癥：如夢魘、夜驚癥及對失眠的恐懼引起的失眠。

　　5、原發性睡眠障礙：如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。