子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，近年來子宮肌瘤發(fā)病一直處于上升趨勢。子宮肌瘤在發(fā)病初期癥狀不明顯，有的甚至無癥狀，所以女性朋友要定期去醫(yī)院做婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。由于子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤，故與日常飲食息息相關(guān)，因此，我們在飲食上也要加以注意。

　　濟(jì)寧金盾醫(yī)院婦科專家介紹說：子宮肌瘤是什么病?據(jù)相關(guān)研究報道，主食為動物食物的女性子宮肌瘤的發(fā)病率顯著高于主食為綠色蔬菜的女性，同時，肥胖女性子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高，每增加20斤的體重可增加21%患子宮肌瘤的風(fēng)險，或每增加1單位體重指數(shù)可增加6%患子宮肌瘤的風(fēng)險。

　　盤點患有子宮肌瘤在飲食上面應(yīng)注意的事項：

　　一、少桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　二、少食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　三、盡量少食用與動物生殖系統(tǒng)有關(guān)的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的)，包括乳類及其制品、蛋類，以及以激素飼養(yǎng)的動物肉類。

　　四、飲食宜清淡，少食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　五、可以少吃石榴、某些豆類等植物性食物，因這類食物中含有與女性荷爾蒙有關(guān)的植物激素(如異黃酮)。

　　六、切忌暴飲暴食。

　　濟(jì)寧金盾醫(yī)院專家提醒：子宮肌瘤患者應(yīng)養(yǎng)成以高纖、低脂、低糖、素食為主的飲食療法，這樣有利于減少子宮肌瘤流血及疼痛的作用，且可使子宮肌瘤纖維縮小，因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的遏制作用。