強直性脊柱炎能運動嗎?強直性脊柱炎一般來說適當的運動有好處，但是也要注意休息，在強直性脊柱炎的治療方法中有一種治療方法。自己在家也可以治療就是輕微的運動，因為強直性脊柱炎的癥狀是身體疼痛，僵硬。如果能適當的做一些運動還是可以治療強直性脊柱炎的，下面專家為大家詳細的介紹一下。

　　強直性脊柱炎運動 ，強直性脊柱炎是一種常見的脊柱關節病，給患者帶來很大的痛苦，而且如果不能得到有效的治療有可能導致殘疾，所以要注意治療，同時強直性脊柱炎可以適當的運動。

　　關于強直性脊柱炎可以運動嗎？專家介紹，在強直性脊柱炎的初期，強直性脊柱炎的癥狀是身體僵硬和疼痛。適當活動有助于減少脊柱及關節畸形的程度。每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛煉，每次活動量以不引起第二天關節癥狀加重為限。活動前應先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。

　　強直性脊柱炎的治療，同時進行適當的體育鍛煉還能改善機體的呼吸功能，防止肌肉萎縮，維持骨密度和強度，防止骨質疏松。脊椎畸形和強直導致的功能障礙，對強直性脊椎炎患者彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果，強直性脊柱椎炎患者除接受醫生的各種檢查和治療外，應學會自我護理，如謹慎而長期地進行體位鍛煉(最初應得到體療醫師的指導)，目的是取得和維持脊椎的較好位置，增強椎旁肌肉力量和增加肺活量。