強直性脊柱炎是常見風濕免疫性疾病，臨床表現多樣，以脊柱和四肢關機為主要病變，嚴重者還會對患者的骶髂關節、腰椎、胸椎、頸椎等造成損傷，更有甚者還會造成患者終生殘疾的現象，因此，在確診強直性脊柱炎后一定要盡早進行治療。

　　由于強直性脊柱炎會對關節造成損傷，因此，強直性脊柱炎患者在日常生活中，一定要做好運動鍛煉，以保護關節功能，降低致殘幾率。

　　⑴深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓**的活動度，保持良好呼吸功能。

　　⑵頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。

　　⑶腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。

　　⑷肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強直性脊柱炎最適合的全身運動。

　　病人可根據個人情況采取適當的運動方式和運動量，開始運動時可能出現肌肉關節酸痛或不適，但運動后經短時間休息即可恢復。如新的疼痛持續2h以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。

　　醫院風濕免疫專家說，強直性脊柱炎患者應在病情允許的情況下，積極加強整體和關節局部的功能鍛練，以增強體質，保護或恢復關節功能。根據多年治療風濕病的經驗，創造出一套效果明顯的《風濕保健醫療操》，對早期的關節功能鍛煉對保持關節功能，防止關節變形有積極作用。鍛煉應在醫生指導下，無論病情輕重，均應采取動、靜結合，以主動鍛練為主。循序漸進，不可急于求成，也不可因一時未見成效而放棄鍛煉。《風濕保健醫療操》是一項積極、合理、正確的關節功能康復鍛煉方式，對于恢復患者體質，防止關節畸形，肌腱攣縮，肌肉萎縮，保持和恢復關節功能具有重要意義。