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　　 入秋以來晝夜溫差不斷加大，有部分地區天色陰霾，霧氣籠罩。而在這樣的天氣情況下很容易讓人產生壓抑感，不得不感慨，又到一年悲秋時。某些特定人群是比較容易患秋季抑郁癥的。秋冬季人對外界刺激的反應能力降低，所以抑郁癥的易感人群應引起重視，如工作壓力大的白領、更年期女性、孕婦、產婦或老年人，以及剛剛經歷了負面事件又沒得到及時排解的人群。

　　總的來水哦，易患秋冬季抑郁癥的人群有以下幾類：

　　1、性格為敏感多疑、多愁善感、好勝心強、性格內向者;

　　2、工作壓力大的白領、更年期女性、孕婦、產婦或老年人，以及部分學齡期兒童，剛經歷了負性事件又沒得到及時排解的人群;

　　3、常年在室內工作者、體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。

　　另外，不健康的生活方式也會惡化心理健康，增加患秋季抑郁癥的風險，所以在秋季應該保持規律作息，營養均衡。如想了解更多關于秋季抑郁癥的信息，可以隨時在線與專家進行交流。

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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