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　　二尖瓣關閉不全，主要由于反復風濕熱發作引起，故此，預防風濕熱反復發作是阻止本病產生及發展的關鍵，風濕性二尖瓣關閉不全早期多無明顯癥狀，待出現明顯癥狀時病變發展已較嚴重，故早發現、早防治非常重要。心血管疾病也很容易造成二尖瓣關閉不全，為了防止二尖瓣關閉不全的發生，就應該注意減少心血管疾病的發生，下面是具體的預防措施。

　　1、加強體育運動

　　每天堅持運動1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。

　　2、戒煙限酒

　　長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。

　　3、避免精神緊張

　　情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。

　　4、盡量少服那些用干擾脂代謝的藥物

　　如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。

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