警惕不良生活習慣引發(fā)老年便秘
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
警惕不良生活習慣引發(fā)老年便秘：
(1)飲食因素：老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數(shù)病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。 此外，老年人由于進食少，食物含熱卡低，胃腸通過時間減慢，亦可引起便秘。有報道顯示，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可刺激結腸運 動，350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白質則無此作用。
(2)排便習慣：有些老年人沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到遏制而引起便秘。
(3)活動減少：老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活動減少，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。
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