高血脂患者治療期間需要注意什么
時間：2016-11-25來源：求醫網
高血脂患者治療期間需要注意什么?高血脂在我們日常生活中比較高發，是中老年人常見的疾病之一，可分為原發性和繼發性兩類。高血脂的發病嚴重侵害著患者的身心健康，同時給患者的正常生活以及工作也帶來較大的影響。因此，對于該疾病大家還需早發現早治療。高血脂患者治療期間需要注意以下事項，可以有效促進病情的恢復。
1、限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以高血脂患者應限制甜食的攝入。
2、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況，高血脂患者可以應用小劑量的鎮靜劑(遵醫囑)。
3、減輕體重：對體重超過正常標準的高血脂患者，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
4、加強體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。
5、戒煙，少飲酒：高血脂患者要適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年高血脂患者還是以不飲酒為好。
6、限制高脂肪食品：高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。高血脂患者適量的攝入含較多不飽和脂肪酸(控制飽和脂肪酸)的飲食是合理的。
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