前列腺增生的保健措施
時間：2015-02-10來源：求醫網
前列腺增生的治療，建議以綜合治療方式為主，最常見的就是一保守治療措施中的藥物治療，輔以生活中的保健措施，保健措施包括很多，比如運動，飲食，以及一些注意事項等，下面就前列腺增生的保健方式進行介紹：
1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、一定忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
前列腺增生的患者在平時的生活中，注意不要經常性的吃刺激性食物，這類食物能引起前列腺充血，前列腺一旦充血，對患者的治療是非常不利的，甚至會直接的加重病情，因此建議是在患病期間戒除。
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