牙疼（牙痛）
牙疼的日常預防方法
要預防牙疼，一要有效防止蛀牙，二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅持做到以下幾點：
1、改變生活習慣
注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。
2、戒除煙酒
不吃過燙和辛辣刺激性食物。拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。
3、減少各種致病因素
要節制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。發現蛀牙，及時治療。睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
4、正確的刷牙
正確刷牙是保證牙齒健康的重要環節。刷牙不僅可以清除口腔內的食物殘渣、防止齲齒，而且對牙齦還能起到按摩的作用，還可促進牙齦的血液循環，減少牙周病。
5、自我保健意識
有不少中老年認為牙疼不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發現口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。
溫馨提示
1.保持口腔衛生，戒除吸煙飲酒、單側咀嚼等不良習慣，多吃高蛋白和高維生素食物，如蛋、肉類、胡蘿卜、菠菜、魚油等。 2.在牙周病急性期，口服抗生素如滅滴靈、螺旋霉素、利君沙等，同時用1%雙氧水漱口。
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