濕痹（著痹、著痹）
濕痹患者的日常護理
(1)注意保暖：濕痹是全身性、系統性和彌漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。
(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致濕痹出現或復發。關節病患者、老年、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預防流感，流感發生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發或因感染而加濕痹。
(3)注意保持居室溫暖和干燥：有關節病等濕痹的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和干燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。
(4)注意攝取蛋白質營養：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，濕痹患者可多食用，可減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。
溫馨提示
1.一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物，多吃瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨等。 2.患者要注意平時保養，注意作息有時，不要勞累和著涼，保持心情舒暢，適當運動。
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