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　　一、飲食

　　①牛骨髓150克。面粉500克炒香，**殼100克焙干研末，黑芝麻250 克炒香，砂糖250克研細，共和勻。每日取2匙用開水沖調食。用于腎虛肢體畏冷者。

　　②黃芪20克，紅棗5枚，煮湯代茶，或取汁代水煮飯燒粥均可。用于體質素虛的骨折遲緩愈合者。如易感冒者，加防風5克，煮湯代茶。

　　③板栗300克(去殼取肉)，嫩草母雞1只(剖殺洗凈切塊)，加醬油、黃酒、糖，燜至雞酥栗糯，分數(shù)次佐餐食之。用于脾腎兩虛者。

　　④狗肉500克(浸泡后捶松，邊捶邊洗至白永凈，瀝干)，草母雞300克，豬肘150克，加水，燜煮至雞、豬肘酥爛時，入枸杞子15克，天冬10克，熟地10克，甘草3克，再蒸至狗肉軟爛人調味，酌量取食。用于畏寒乏力，腰酸膝弱，體虛食少者。

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