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腸易激綜合征的預防措施

　　腸易激綜合征(IBS)是一種較常見的慢性腸功能紊亂性疾病，其臨床特點為腹痛、腹脹、排便習慣改變(便秘、腹瀉和便秘與腹瀉交替)和糞便性狀改變，常持續存在而間歇發作，經檢查無器質性病變的綜合征。本病一般起病隱匿，癥狀反復發作或慢性遷延，病程可長達數年至數十年，精神狀態不佳，飲食無規律等因素常可誘使癥狀加重。

　　腸易激綜合征因其患病率高，臨床**時間較長，需消耗大量醫藥資源而越來越受到重視。在西方國家，其發病率約為15%-20%，我國迄今為止仍然缺乏國內性的統計資料，而在本診室腸易激綜合征患者約占求診總人數的25%-50%。綜合患者癥狀表現，腸易激綜合征最主要的臨床癥狀是腹痛腹脹，排便習慣和糞便性狀改變。

　　輕型腸易激綜合征對患者的工作和生活可無明顯影響，而發作頻繁和嚴重的腸易激綜合征常會影響病人生活質量，甚至導致心理障礙，無法正常工作和生活。

　　腸易激綜合征的治療應以藥物治療為主，配合適當的心理輔導，中藥在治療功能性胃腸病方面具有獨特而明顯的優勢，同時配合可較快緩解癥狀的部分西成藥，可以全面而有效地治療腸易激綜合征。患者也應該了解到，腸易激綜合癥只是一種功能性疾病，預后良好，不需手術，亦不會引起嚴重后果，故減輕對疾病的焦慮，樹立戰勝疾病的信心極有意義。

　　所謂未雨綢繆，疾病貴在預防，故大家應在日常生活中注意飲食規律，避免刺激性食物和可能的敏感食物，堅持規律的作息時間，避免或減少熬夜，適度增加鍛煉，如慢跑，羽毛球，游泳等，保持健康的心理，積極面對生活，樂觀看待問題;輕型患者應加強對疾病和自身的正確認識，盡早、及時就醫，以便**程度地控制并**腸易激綜合征。