大便失禁的預防方法
大便失禁為排便功能紊亂的一種癥狀，是指糞便及氣體不能隨意控制，不自主地流出肛門外，此病雖不直接威脅生命，但造成病人身體和精神上的痛苦，嚴重地干擾正常生活和工作。所以預防是大便失禁患者的首要任務，首先應該養成每日排一次便的習慣，時間較好選在早餐后20分鐘左右。排便時要集中注意力，不要讀書或看報，也不要與人談話，并應將每次排便的時間控制在5～10分鐘以內，做到排盡即起，不要養成“空坐馬桶”的習慣。
其次，大便失禁患者應保持肛門的清潔，在大便后要盡可能地將肛門擦干凈，避免糞便殘留。另外，在大便后可用溫熱水清洗肛門，一次洗5～10分鐘左右。在清洗肛門時不要使用強堿性肥皂，同時可順便做一下肛門保健操。其方法是在右手食指上套上指套，在指套上涂抹少量的紅霉素軟膏，然后用食指在肛門口處按摩10～20下，再將該手指慢慢伸入肛門內，一直伸到不能伸入為止，然后將伸入肛門內的手指向前、左、右、后四個方向擴張肛管，用力要適中，可擴張2～3分鐘左右，然后擦干肛門(有痔瘡的患者此時可在患處涂抹痔瘡膏)，站起身來，將肛門用力向上提縮20～30下。
最后，大便失禁患者應多吃含纖維素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，盡可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引發痔瘡，影響排便。老年人每天可在早晨空腹時飲用一杯(約300-400毫升)溫開水或淡鹽水，這樣做能起到潤滑腸道、刺激腸管蠕動的作用，有助于老年人緩解便秘。
溫馨提示
1.宜食用質軟、易消化、少纖維素又富含營養的食物。忌刺激性食物。病情嚴重者應禁食，按醫囑給予靜脈高營養，減輕炎癥。 2.注意藥物的療效及不良反應。應用糖皮質激素者，更不可隨意停藥，防止反跳現象。
- 友情鏈接：
- 大便失禁地方信息
