有很多宮頸糜爛患者表示，宮頸糜爛治療后總是反復發作，最終喪失了治療的信心。其實，宮頸糜爛的復發除了與選擇的治療方法有關外，日常生活中不注意也可能導致宮頸糜爛再感染。那么，宮頸糜爛應該怎樣進行保健？

　　由于宮頸糜爛的發病率越來越高，所以我們對于宮頸糜爛的預防和日常保健也顯得越來越重要。那么，宮頸糜爛在日常生活中應該怎樣進行保健呢?飲食上需要注意什么?

　　1、不要長時間久坐不動。習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

　　2、不要盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。

　　3、不要長期使用護墊。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。其實這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。

　　4、飲食宜清淡。多吃水果蔬菜及清淡食物，可多食蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物，做到不抽煙不喝酒，并要注意休息。

　　5、注意各個關鍵時期的衛生保健。因為很多女性非常容易感染宮頸糜爛，所以一定要注意生活衛生保健，尤其是經期、妊娠期、產后期。

　　6、保持外陰清潔，注意性生活衛生。不潔性生活是感染宮頸糜爛的一個重要原因，因為性生活時陰莖與宮頸直接接觸，如果不注意衛生，則可把病菌帶入陰道，感染宮頸，或者加重宮頸糜爛。

　　7、定期檢查、盡快做治療。定期做婦科檢查可以防止宮頸糜爛病癥加重，并做到盡早采取治療措施，遠離宮頸糜爛。

      海軍(407)醫院婦科中西醫微創中心為了響應黨的醫改政策，并進一步貫徹落實“關注女性健康”，特向廣大女性朋友開展《海軍(407)醫院婦科中心實施醫改政策》。積極獻上我們醫護工作者一份健康的關愛!