秋天，五行屬金，金主肺，主潤燥。

　　易患疾病：

　　腦血管意外，急性支氣管炎，心肌梗塞、腹瀉、關節炎等等。

　　起居：

　　宜收斂陽氣，應早睡早起，及時添加衣服;運動鍛煉宜選擇舒緩輕松項目為主，如太極拳、爬山、郊游等。

　　飲食：

　　適宜吃養陰潤肺的食品，如百合粥，百合川貝蒸梨，銀耳蓮子羹，雪梨膏，或酸性食品。也應服用健脾胃之品，如山藥、米仁、蘿卜等。

　　調理品：

　　沙參、玄參、百合、天冬、麥冬、杞子、瓜蔞、太子參、冬花等等。