5.前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，**減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

　　6.鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。

　　7.臉頰：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食**加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對于身體腸胃自凈有很大作用。