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專家指出：閉經患者應該嚴格注意情緒方面的問題，一般情況下，閉經的發病多數情況下都是由長期不良情緒所致，并且情緒不良也會導致病情的加重。這是最為應該注意的事項，其次就是一些生活方式上的問題。下面，就這些方面進行具體介紹：

一、忌情志不調：正常的情緒活動有利于促進人體健康，情志異常則有損臟腑的生理活動，導致疾病發生。現代醫學認為，過度精神緊張、恐懼和憂慮、生活環境改變等，可引起中樞神經系統與下丘腦功能失調，從而影響內分泌軸功能，往往先出現排卵功能障礙，然后發生卵泡成熟障礙，而導致閉經。

二、忌臨經涉水感寒：月經期或月經前期及產后，血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒則收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便形成了閉經。所以月經前后及產后，防止受涼、淋雨，注意保暖是重要的，以免發生閉經及其他月經失調。

三、忌多產房勞：婦女在年輕時，早生多育，或房事過頻，會損傷肝腎，以致腎精虧損，肝血虛少，無精化血，血海不盈，沖任失養，可逐漸形成閉經。另外，還應減少或避免人工流產，刮宮時不宜過重及過度，尤防反復搔刮，以免影響子宮內膜的增生，導致閉經。

四、忌哺乳期過長：哺乳期一般在1周歲以內為宜。哺乳期過長，一方面不能滿足嬰兒的需要，另一方面則消耗母體的正氣，逐漸造成營養不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。

另外，需要指出的是，患者對于自身的病因一定要有非常明確的把握，尤其是針對生活方面因素的錯綜復雜，治療這種類型繼發性閉經，以排除病因為治療的基礎，如果病情比較嚴重的情況下，建議采取一些飲食調理方式恢復身體。

【本文由唐山同仁不孕不育醫院婦科供稿】

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