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　　閉經怎么保健?這是值得大家把握的，大家知道閉經是危害比較大的疾病，損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那么閉經怎么保健呢?

　　閉經怎么保健：

　　一。木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。

　　二。桃仁牛血湯

　　桃仁10克～12克，鮮牛血血已凝固200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、 便秘 等癥。

　　三。烏豆雙紅湯

　　將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用于 血虛 氣滯型閉經。

　　四、豬爪葵梗煎

　　先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于 瘀血 型閉經。

　　專家提示：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，不應該去吃。各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，不應該去吃。

　　閉經怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然閉經危害極大，為了**限度的抵制疾病危害的發生，大家在把握了閉經怎么保健之后，還應該積極咨詢相關專家的建議，以降低疾病危害的發生。

【本文由大同新時代婦科醫院供稿】

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