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　　大家聽到閉經，應該是了解一些的，此病的發病率比較高，但是這樣的疾病分為兩種類型，不過不管是原發性閉經還是繼發性閉經，若是患上之后都是需要重視起來，下面主要給大家介紹一下閉經患者的注意事項都有什么呢?

　　1、保持樂觀的心態。有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區發生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而發生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。只有調情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經的發生。

　　2、合理飲食。一忌暴飲暴食;二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經;三忌生冷酸澀食物。中醫認為，寒能使血液運行不暢，而使經血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

　　3、忌寒涼。涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導致閉經。尤其是寒冬季節，千萬不可因追求美麗，而楚楚凍人。

　　4、性生活要適當。正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經。

　　5、做好避孕，避免人流。未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產的方法均可破壞子宮內膜。

　　6、適度哺乳。哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導致母體營養不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經。

　　以上的文章，是小編為大家講述的閉經疾病需要注意的一些事項，我們要注意一些飲食上的問題，還有就是不要碰冷水，喝冰鎮的飲料，吃冰鎮的食品，為了自己的身體健康，希望女性朋友都避免這些因素，這都是會加重閉經的癥狀的。

【本文由大同新時代婦科醫院供稿】

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