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　　女性月經不調應該如何飲食?隨著現在社會的發展，很多女性朋友的生活壓力比較大，并且也不會注重飲食，導致月經不調發生，如果不及時治療或者是不進行有效的調理，很有可能會導致不孕，所以要注重生活中的飲食，下面請專家為大家介紹月經不調在生活中應該怎么飲食，大家一起看下吧。

　　月經不調該如何正確飲食

　　1、血熱型月經不調的調節。癥狀表現：血色紅有紫塊或深紅，面紅口干，尿黃便結。治療：宜清熱涼血，根據醫囑食用相關藥物進行治療。

　　2、肝郁化熱型月經不調的調節。癥狀表現：乳房、小腹脹痛，胸悶，煩躁易怒，治療：利于疏肝解郁清熱的藥物進行治療。

　　3、血虛型月經不調的調理。癥狀表現：經期錯后，量少色談，質稀。治療：服用補血益氣藥物及食品進行治療。

　　4、氣滯型月經不調的調理。癥狀表現：月經延后，量少色暗有塊，乳房脹痛。治療：選擇理氣活血藥物和食物進行治療。

　　月經不調調理飲食注意事項

　　1、女性在月經來潮前應忌食咸食，因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀，對于這方面的月經不調的保健恐怕是很多患者所不能注意的。

　　2、當然，還不能吃大油，月經不調的朋友更要忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3、月經不調的朋友在生活中忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。

　　4、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收，導致月經不調發生。

　　5、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物，這是人人知道的月經不調的保健的注意事項。

　　月經不調中醫看來多為為肝、脾、腎、氣血、沖任二脈功能失調所致。常見腎虛、肝郁、氣虛、血虛之癥。故治療月經不調多以補腎健脾、疏肝理氣、益氣養血為主。可以服用中藥育宮培麟丸進行調理。

　　女性月經不調應該如何飲食?以上就是針對此問題的全部介紹了，相信大家也都非常了解了，月經不調各位女性一定不要忽視，不然導致不孕，到時候治療就是非常困難了。

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