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　　目視發黑或跟花、視物模糊為目眩，頭如旋轉即感覺自身或外界物體旋轉，站立時不穩為頭暈，二者常同時出現，故稱為眩暈癥。對于該癥狀患者除了積極的配合治療外，在日常生活中還可配合按摩保健方法進行輔助治療，可有效改善不適癥狀。

　　①頭部——百會穴

　　百會穴是人體陽氣的匯聚之處，常按揉可以提升人體陽氣，對陽亢陰虛體質的老人可清腦明目。位于頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處，每次用中指按壓5分鐘即可。

　　②頸部——風池穴

　　風池穴位于人體顳動脈，關系著頸動脈供血，位于頸部，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹處。每天按揉風池穴5~10分鐘，可緩解局部頭暈。

　　③膝蓋——足三里

　　足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。每天早晚各按揉5分鐘，可調節機體免疫力、補中益氣。

　　④腳踝——絕骨穴

　　中醫認為，絕骨穴與人體大腦有重要聯系，常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴在小腿外側，在外腳踝尖上3寸，腓骨前緣處。每次按揉10分鐘即可。

　　⑤腳底——涌泉穴

　　涌泉穴可起到提升腎氣的功效，位于足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處，可常用手指按揉。

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